Olvídate del sedentarismo

Si eres de los que cuando les sugieren realizar actividad física contesta ‘no tengo tiempo’, ‘no tengo ganas’, ‘estoy cansado’ o ‘no tengo dónde’, formas parte del sector de la población denominada sedentaria. El sedentarismo físico es la falta de ejercicio en la vida cotidiana de una persona. Es muy común en la vida moderna […]


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